스트레스 호르몬 코르티솔1 스트레스와 면역력 관계(스트레스 해소 방법) 스트레스와 면역력 관계 완벽 분석하기 (2025 최신 연구 포함)"혹시 요즘 피곤하거나 감기에 자주 걸리시나요? 스트레스 때문일 수도 있어요!" 사실 많은 사람들이 스트레스가 건강에 나쁘다는 건 알고 있지만, 스트레스와 면역력이 구체적으로 어떻게 연결되는지 정확히 알지 못하는 경우가 많아요.특히 최근 한 설문조사에 따르면, 대한민국 성인의 10명 중 7명이 스트레스로 인해 건강 문제를 겪는다고 하는데요. 단순히 마음이 힘든 것뿐만 아니라 실제로 몸이 아픈 것도 스트레스 때문일 수 있다는 거죠. 오늘은 의사인 제가 스트레스가 어떻게 우리 면역력을 떨어뜨리고, 건강을 악화시키는지 쉽고 재미있게 설명드릴게요! 😊스트레스가 도대체 뭐길래? 🤔스트레스는 원래 우리 몸의 자연스러운 반응이에요. 원시시대에 인간이.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음